1. 保健食品是否百分百安全嗎？

市場上湧現各式各樣的保健產品，成份包括維他命、礦物質、草本藥物以至中藥等；有些產品宣稱「純天然成份，絕無副作用」、「任何年齡人士都適合使用」等， 這些聲稱往往誤導消費者。事實上，食品或健康產品不適當使用亦可危害健康，並不是「天然」就等於「無害」。

保健食品誤服有害的例子

• 西柚汁可影響某些藥物分解
• 銀杏或維生素E可能影響薄血丸的功效
• 過量服用維他命引致中毒

所以在服用保健產品前應先了解其療效、副作用及服用劑量並注意︰

• 如正在服食藥物或為長期病患者應儘量避免使用
• 服用前先徵詢醫護人員意見及按照產品標籤指示

2. 乾咳和痰咳在用藥上有分別嗎？

咳藥水的分類

其實咳嗽分痰咳和乾咳兩種，不同的咳嗽， 所用的藥也有所不同。

• 有痰的咳嗽，應該先服用去痰劑，清除痰涎以免在氣管積聚，引起細菌感染。針對痰咳， 香港人熟悉的「馬尿」(Mist Expect Stim, MES)能刺激胃黏膜，增加支氣管分泌，令痰涎稀釋後容易被咳出。市面上也有粉狀的去痰劑，例如化痰粉（fluimucil）。當橙粉加水溶化後，其化學成分能把痰涎分解，使之容易吐出。
• 至於無痰的乾咳，Dextromethorphan，簡稱DM，能有效止咳，副作用比較輕微。另一種適用於乾咳的鎮咳劑，可待因(codeine)是一種強力鎮咳劑，並具鎮痛功效，但副作用比DM多，包括疲倦、昏昏欲睡，長期服用甚至可令人上癮。若需要集中神精工作、操作機械和駕駛者，則不宜飲用。有一點要注意的是「可待因」並不適合兩歲以下小童服用。

不同種類的咳嗽，需要不同藥物治療。因此，服用藥物前應先徵詢醫生或藥劑師之意見。